فوائد شرب الماء بكمية كبيرة

2015-05-11

 الماء فوائده عظيمة وعديدة والله سبحانه وتعالى يقول ” وجعلنا من الماء كل شيء حي” ونعرض فى تقرير مبسط فوائد شرب الماء بكميات كبيرة على صحة الإنسان، وأهم الفوائد الصحية والنفسية التى نحصل عليها من تناول الماء بكميات كبيرة.

أولا: شرب الماء يعمل على ترطيب الجسم ويمنع الجفاف ويخلص الجسم من السموم ويغذى المخ    والقلب والعضلات ويجدد نشاط الجسم.

ثانياً: شرب الماء يعمل على زيادة نشاط المخ ويزيد التركيز ويساعد فى استرجاع المعلومات بسرعة.

ثالثاً: زيادة تنـــاول الماء يعمـــل على رفع الحالة المزاجية والحــالة النفسية ويمنع الاحـــساس بالتعب والارهاق.

رابعاً: تنــاول الماء بكـــثرة يمنع تكون حصوات على الكلـــى وينظــف الكلى ويطهرها من السموم.

خامساً: تناول المياه بكثرة يعمل على الحصول على شكل خارجى جذاب ويمنع تشقق الشفتين ويمنع جفافهم ويمنح جسم متناسق وممشوق.

سادساً: تناول المياه يساعد على عدم الاصابة بالصداع العادى أو الصداع النصفى حيث تعمل المياه على توسيع الأوعية الدموية فى المخ وبالتالى مرور الاكسيجين الذى يمنع الاصابة بالصداع.

المزيد من الاخبار