أطعمة ومأكولات لها تأثير فعال فى تخليص الجسم من السموم

2015-07-12

 جسم الإنسان يتعرض للعديد من السموم التى تضر ه  وبخاصة الكبد والكلى والجهاز الهضمى، ولكن الله سبحانه وتعالى قد وهب لنا من الطبيعة دواء لكل  داء

واليكم بعض من  أهم الأطعمة والمأكولات التى تساعد الجسم فى التخلص من السموم.

     اولاً: البروكلى، وهو يمد الجسم بالمواد الطبيعية التى تقوى انزيمات الكبد وتساعدها فى التخلص من   السموم بسهولة.

ثانياً : الأفوكادو، وهو يحتوى على ألاف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان تعمل على تطهير الجسم    من السموم وتعتبر من مصادر مضادات الأكسدة المفيدة للجسم.

ثالثاً: التفاح، والذى يحتوى على مادة البكتين التى تعمل على تحسين قدرة الجسم على التخلص من المعادن السامة والإضافات الغذائية الضارة من الجسم.

رابعاً: الفواكه التى تحتوى على فيتامين سى وهى الفواكه البرتقالية والحمراء الغنية جدا بمضادات الأكسدة وفيتامين سى والتى تعمل بكفاءة على التخلص من السموم والدهون والشحومات الضارة فى الجسم.

 

المزيد من الاخبار