من اهم المشروبات في رمضان وفوائدها الصحية(عصير المشمش )

2015-07-06

هو عبارة عن ثمار المشمش المجففة، ويرجع سبب تجفيف المشمش لقصر موسمه,

واليك فوائد عصير المشمش

·        يعتبر مبرد ومنعش يقي من  العطش يفيد في تنظيم عمل الامعاء .

·        يقوي شراب قمر الدين الاعصاب ويفتح الشهية ويقوي الخلايا النسيجية ويحمي من التجاعيد .

·        يزيد من مناعة الجسم ويحمي القلب والأوعية الدموية من الأمراض نظرا لإحتواءه على فيتامين C ، كما يحمي من أمراض السرطان ويرطب وينظف الامعاء .

·        يهدئ الاعصاب, كما يزيل الأرق وينشط نمو الأطفال ، يفيد المسنين والشباب .

·        منخفض السعرات الحرارية ومصدر جيد للألياف ، وبسبب إحتواءه على نسبة عالية من الألياف، فإنه يساعدك على الشعور بالشبع .

·        يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم.