النظام الغذائي المتوازن يعد اكثر اهمية على صحة الصائم خلال شهر رمضان المبارك

2021-04-15

 النظام الغذائي المتوازن يعد اكثر اهمية على صحة الصائم هلال شهر رمضان المبارك لانه يعين الانسان على تحمل مشاق الصيام موضوع تناوله برنامج ملتقى الصحة اليوم الخميس الموافق 15نيسان 2021 الذي يبث عبر اثير اذاعة الصحة العراقية ويعد ويقدم من قبل مسؤول اعلام دائرة الصحة العامة ووضح الدكتور فراس محمد زكي من قسم تعزيز الصحة في دائرة الصحة العامة خلال استضافته بالبرنامج ان نظام الغذاء المتوازن خلال شهر رمضان المبارك مهم لكل صائم خصوصا وجبة السحور كونها تساعد على سد حاجته من السعرات الحرارية خلال يوم الصيام اذ توفر للصائم الطاقة وتمنع عنه التعب وتقلل الجوع والعطش مشيرا الى ضرورة تناول الغذاء الحاوي على البروتينات والفيتامينات والامتناع عن تناول كميات كبيرة من السكريات والاملاح وتجنب المشروبات الغازية والمنبهات والمركبات التي تحتوي على الكافائين وبالختام قدم شكره لملاكات اذاعة الصحة العراقية لما يقدموه من برامج صحية التي تبث المعلومات الصحية للمواطنين بهدف الحفاظ على صحتهم ووقايتهم من مختلف الامراض متمنيا الصحة والسلامة للجميع

اعداد وتقديم/محمد الزرگاني

اخراج/محمد مجيد

المزيد من الاخبار