تفاصيل الخبر

اتباع الارشادات التالية نظرا لارتفاع درجات الحرارة


2019-08-28

اتباع الارشادات التالية نظرا لارتفاع درجات الحرارة

توصي دائرة الصحة العامة في وزارة الصحة اتباع الارشادات التالية نظرا لارتفاع درجات الحرارة والتى قد تتسبب فى حدوث مضاعفات تؤثر على صحة الفرد، وخوفا على صحة المواطنين والعمال، ولتجنبهم حدوث المضاعفات منها. 1- شرب كميات كبيرة من السوائل . 2- أخذ وقتا كافي من الراحة . 3- عدم تعرض مرضى الضغط العالي للحرارة المرتفعة والخروج من المنزل. 4- الامتناع عن تناول اللحوم والدهون والمقليات، والتى تعد من المصادر الغنية بالطاقة وتساعد على إفراز الكثير من العرق ورفع حرارة الجسم. 5- تغطية الرأس وغسيل الوجه بكمادات باردة. 6- عدم العمل بأماكن مغلقة. 7- الإقلال من تناول السكريات، لأنها تزيد من الطاقة بالجسم وترفع من معدلات الحرارة به وإفراز الكثير من العرق مما يؤدى إلى الجفاف . 8- الاعتماد على الخضروات والفاكهة وتناول الجبن والزبادى. 9- من الضرورى الحذر لأنه يمكن التعرض لضربة الشمس حتى عند التواجد فى مكان ضل، فمن الضروري الانتباه فى حالة تعرضهم للإغماء أو الشعور بالصداع. دائرة الصحة العامة قسم الرقابة الصحية شعبة التطوير الفني وحدة التوعية الصحية   

المزيد من الاخبار

ابحث في موقعنا

اخر الفيديوات الصحية المضافة


COVID19 الارشادات الصحية للامراض المزمنة مع

الفيس بوك

أحصائيات

عدد الزوار حاليا : 19
عدد زوار اليوم : 323
عدد زوار أمس : 239
عدد الزوار الكلي : 625217

الموقف الوبائي لفايروس كورونا المستجد