تفاصيل الخبر

اتباع الارشادات التالية نظرا لارتفاع درجات الحرارة


2019-08-28

اتباع الارشادات التالية نظرا لارتفاع درجات الحرارة

توصي دائرة الصحة العامة في وزارة الصحة اتباع الارشادات التالية نظرا لارتفاع درجات الحرارة والتى قد تتسبب فى حدوث مضاعفات تؤثر على صحة الفرد، وخوفا على صحة المواطنين والعمال، ولتجنبهم حدوث المضاعفات منها. 1- شرب كميات كبيرة من السوائل . 2- أخذ وقتا كافي من الراحة . 3- عدم تعرض مرضى الضغط العالي للحرارة المرتفعة والخروج من المنزل. 4- الامتناع عن تناول اللحوم والدهون والمقليات، والتى تعد من المصادر الغنية بالطاقة وتساعد على إفراز الكثير من العرق ورفع حرارة الجسم. 5- تغطية الرأس وغسيل الوجه بكمادات باردة. 6- عدم العمل بأماكن مغلقة. 7- الإقلال من تناول السكريات، لأنها تزيد من الطاقة بالجسم وترفع من معدلات الحرارة به وإفراز الكثير من العرق مما يؤدى إلى الجفاف . 8- الاعتماد على الخضروات والفاكهة وتناول الجبن والزبادى. 9- من الضرورى الحذر لأنه يمكن التعرض لضربة الشمس حتى عند التواجد فى مكان ضل، فمن الضروري الانتباه فى حالة تعرضهم للإغماء أو الشعور بالصداع. دائرة الصحة العامة قسم الرقابة الصحية شعبة التطوير الفني وحدة التوعية الصحية   

المزيد من الاخبار

ابحث في موقعنا

اخر الفيديوات الصحية المضافة


للحفاظ على صحتكم وصحة عوائلكم اتبعوا هذه الخطوات عند شراء منتج غذائي

الفيس بوك

أحصائيات

عدد الزوار حاليا : 13
عدد زوار اليوم : 638
عدد زوار أمس : 533
عدد الزوار الكلي : 475946

خطوات تنصيب تطبيق دائرة الصحة العامة للهواتف الذكية